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【歯の話】とと姉ちゃん歯槽膿漏(歯周病)で悩む女性たちのために練り歯磨きを作る

NHK連続テレビ小説「とと姉ちゃん」でとと姉ちゃんこと小橋常子が歯槽膿漏(歯周病)に悩む女性のために練り歯磨きを作ったというお話は、とと姉ちゃんこと「暮しの手帖」を創った大橋鎭子さんの逸話だそうです。話の中では、葉っぱの兄ちゃんこと帝大生の星野武蔵が女性ホルモンによる影響で歯槽膿漏になる女性が多いと説明・・・昔からの悩みだったんですね。そこで口腔環境について調べてみました

口内フローラ

口内フローラ
口の中には、何種類もの細菌が住んでいる状態(=口内フローラ)で体にとって良い細菌もあれば、悪い細菌も生息しています。悪玉菌は、免疫力があればさほど影響しないんですが、加齢(40代ぐらいから)とともに免疫力が落ちていると大変な病気を起こしてしまうそうです。例えば・・・
<プラーク形成菌や歯周病菌が原因となる疾患>
◎細菌性肺炎
◎細菌性心内膜炎
<歯周病が誘因となる疾患>
◎糖尿病
◎動脈硬化
◎心筋梗塞の
◎バージャー病
◎早産・低体重児出産

実は、口の中を取り締まっているのが唾液なんだそうです。唾液の中のリゾチームやラクトフェリンがジンジパリス菌などの悪玉菌を押さえているんだそうです。何らかの原因で唾液不足や善玉菌のミティス菌が不足している場合は、虫歯や歯周病に気をつけなければいけません。実際、歯周病を発症している場合、口臭がきつくなるというのは、このジンジパリス菌が原因だそうです
お口の臭いが気になる方は、気をつけてください
<予防するためには>
①寝る前の歯磨きは、念入りにする 
 歯を磨く時は、鉛筆を握る時と同じぐらいの力で磨くこと
 デンタルフロスは、歯周ポケットまで入れる
 歯ブラシを歯と歯茎の位置に斜め45度にして歯周ポケットを磨く
②忘れがちですが舌も磨きましょう
③過度な睡眠不足は、ダメ(免疫力の低下)
④口呼吸は、ダメ(口の中が乾燥する)
⑤ビタミンDとビタミンAを摂取する
⑥食事は、よく噛む(唾液が出る)
そして、歯医者さんで定期的に検診してもらいましょう
>>>歯科医師による本気レッスン!美歯(ビバ)リズムで覚える楽しい大人歯磨き習慣
                        (参考元 TV「あさイチ」より)

歯みがき業界活況!歯みがきのパーソナル化が進んでいます

ライオンの2013年の調べでは
250円未満の市場規模は、前年に比べて4%減でしたが
1000円以上の市場は、16%増と高めの商品が売れていることがわかりました
そこには、家族が別々に自分のあったものを選択しているという状況が関係していました

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30代女性向け  小林製薬 美白スミガキ
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30〜40代向け 花王 ピュオーラアクア
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ライオン システマ ハグキプラスハミガキ
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私も40代を境目に食べたものが歯に引っかかったりすることが多くなりました。毎日の歯のケアが、いろいろ気になってくる年齢となってきています

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自画像
【住んでいるところ】 関西
【生まれたところ】  北海道千歳市
【家族構成】      夫・息子・私
【資格取得】
・珠算実務検定2級
・簿記実務検定2級
・洋裁技術基礎中級
・インテリアコーディネーター
・2級建築士(更新していないので現在は資格なし)

後悔しない働き方をして20数年。いいことばかりじゃなかったけれどその経験には意味がありました。インテリアのこと、食べること、ハンドメイド、おしゃれ、教育、健康、働くこと・・・普通に生活する中で小さな幸せを見つけられたらいいんじゃないのそんな気持ちで書いてます
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